12月，“Do都城”SEL社会情感短期营开启，引导营员做情绪、时间的主人。“情绪的世界”营训期间，营员认识情绪，辨别情绪，感知情绪变化并学习积极情绪管理工具来调整心情；“时间小管家”营训期间，营员认知时间，学习记录、合理安排时间的方法，使用时间管理工具规划时间，成为时间的小管家。

主题：情绪的世界

情绪力包括准确识别自己和他人的情绪，意识到情绪对行为的影响，能够控制冲动，做自己情绪的主人。情绪调节能力并非与生俱来，孩子往往在和周围环境的互动中逐步习得管理情绪的方法。情绪管理的基础是情绪认知。因此，学会觉察和认知自己的情绪，把情绪说出来，能够帮助孩子更好管理情绪。

【活动形式】

营员们通过富有节奏的表情韵律操，了解抽象情绪的外在表情特征；通过绘本《我的情绪小怪兽》共读，觉察自己的不同情绪小怪兽会在什么时候出现，会有什么后果；在创意体验活动中，营员通过绘画形式梳理了自己的不同情绪，对情绪有了更深的认知。

热身游戏激发快乐情绪

共读经典绘本，认识情绪

觉察自己的情绪小怪兽

绘制属于自己的情绪瓶
让坏情绪找到去处

主题：时间小管家

时间是最慷慨的给予者，它给我们的总是恒定的数量。“凡事预则立，不预则废”，本期活动引导孩子感知时间管理的重要性，体会时间的宝贵，从儿童心理特点入手，帮助孩子认知到他可以具备解决问题的能力，感受到高效、自律带给自己的成就感。围绕若干小主题进行探究，什么是“时间”，如何让“时间”更高效，怎样安排我的“时间”等让孩子在体验中成长。

【活动形式】

营员从生活实际中慢慢走进时间、认识时间、感受时间。通过“时间主宰”小游戏来辨认钟表显示的时间；在“Do都城”内寻找时间，发现时间印记充满我们生活，在探索体验中学会记录表达时间；在1分钟挑战体验中，感知到时间的快与慢，亲手完成了“小钟表”的制作。通过不断认识“时间”这一重要概念，将良好的时间意识渗透到一日生活中。

在学习过程中，孩子们的团队合作能力、逻辑思维能力、沟通表达能力以及问题解决能力也都得到了较大的锻炼。

活跃课堂互动，营员积极表达
认识钟表时间，了解时间的宝贵

开启城市时间小调查
寻找隐藏在“Do都城”里的时间

SEL社会情感营（2024年春季营报名中）

课程依托“Do都城”仿真城市，内容涵盖自我意识、自我管理、负责任的决策、关系技能、社会意识五个相互关联的核心能力。课程设计体验式学习，通过角色扮演、游戏互动、头脑风暴、现场演练等丰富多样的授课形式，让孩子在体验中学会共情，提升社会交往能力，成为有内在力量与社会情怀的合格公民。

招生年龄段：幼儿园大班、小学一年级至三年级

地址：“Do都城”少儿社会体验馆（杭州市上城区钱江新城市民中 心K楼）
电话：0571-86510209余老师（咨询时间为每周三至周日9:00至17:00）